Могу рекомендовать здесь почитать про фолиевая кислота мужчинам https://filzor.ru/news/folievaya_kislota_dlya_muzhchin/ И всю информацию насчет этого там отыскать достаточно легко. Может это как раз то что нужно вам будет, но тут уж смотрите сами.